logo

Csirke és zöldség recept a sütőben

Ez egy egyszerű, de ízletes étel, amely egyedülálló ízével és ínycsiklandó megjelenésével elkápráztatja családját és vendégeit.

  • — 4 csirkecomb

  • — 2 nagy sárgarépa

  • — 1 nagy hagyma

  • — 2 piros paprika

  • — 4 gerezd fokhagyma

  • — 2 evőkanál olívaolaj

  • — Só és bors ízlés szerint

  • — Friss fűszernövények (petrezselyem, bazsalikom, rozmaring) a díszítéshez.

Utasítások

A csirke puha és szaftos marad, ha a sütőben zöldségekkel együtt sütjük, amelyek extra ízt és aromát adnak neki.

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

Vágjuk fel a sárgarépát, a hagymát, a paprikát és a fokhagymát nagy darabokra.

Egy nagy tálban keverjük össze az apróra vágott zöldségeket az olívaolajjal, sóval és borssal.

Rendezzük el a zöldségeket a tepsi alján.

Helyezzük a csirkecombokat a zöldségek tetejére, és szórjuk meg sóval és borssal.

Tegyük a tepsit az előmelegített sütőbe, és 45-50 percig süssük az edényt, amíg a csirke aranyszínűre sül.

Ez a recept is könnyen a saját ízlése szerint alakítható: más zöldségeket, például padlizsánt, cukkinit vagy paradicsomot is hozzáadhat, hogy változatos ízeket adjon az ételnek. Használjon friss fűszernövényeket a díszítéshez és az ízesítéshez, vagy kísérletezzen különböző fűszerekkel, hogy különleges varázst adjon az ételnek.

Probieren Sie mit uns neue, gesunde und leckere Dinge aus!